这菜即便在忙碌的日子里,也能快速准备。它不仅味道鲜美,还能作为减肥餐的一部分。以下是一款简单易操作的快手下饭菜谱。
食材:
- 大白菜:300克
- 青椒:1个
- 胡萝卜:1根
- 蒜末:适量
- 姜末:适量
- 盐:适量
- 生抽:适量
- 食用油:适量
步骤:
这款下饭菜不仅快速简单,而且富含膳食纤维和维生素,是一道非常适合减肥期间的健康素食。搭配适量碳水化合物,如紫米饭或全麦面包,可以让你在饱腹感的摄入丰富的营养,达到健康减肥的效果。
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