岐伯的传说

岐伯的传说

岐伯传是古代中国医学经典之一，其中包含了丰富的养生保健知识，也包括了关于美容养颜的内容。美容养颜在岐伯传中主要涉及到以下几个方面： 饮食调养岐伯传中强调“食饵”即食物对人体的重要影响。《素问·玉机真藏论》提到“饮食有节，起居有常”，强调饮食起居的规律性。在美容养颜方面，建议多食用一些对皮肤有益的食物，如蔬菜水果、黑芝麻、桑葚等，少食用辛辣刺激性食物，保持饮食的清淡和均衡。 情志调摄岐伯传强调情志与五脏的关系，指出情绪的波动会影响人体的内分泌系统，从而影响皮肤的健康。在情志调摄方面，建议保持心情舒畅，避免情绪过于激动...