高血压饮食治疗原则不包括

高血压饮食治疗原则不包括

高血压饮食治疗原则 高血压（hypertension） 是一种常见的心血管疾病，对健康构成威胁。饮食在高血压的管理中扮演着至关重要的角色。通过合理的饮食，可以有效地控制血压，并降低心血管事件的风险。以下是高血压饮食治疗的原则和建议： 1. 低盐饮食： 限制钠的摄入：钠是高血压患者的头号“敌人”。每天的钠摄入量不应超过2300毫克（约为一茶匙盐）。 避免高盐食物：如加工食品、罐头食品、咸肉、腌制品等，尽量选择新鲜食材。 2. 增加钾的摄入： 多食富含钾的食物：如香蕉、土豆、菠菜等，钾有助于平衡...