清淡食谱大全及做法大全

招牌凉拌黄瓜

清淡食谱：清爽美食，健康生活 清淡食谱：清爽美食，健康生活 清淡食谱是一种健康的饮食选择，以清淡、清爽、低油低盐为主要特点，能够提供丰富的营养，促进身体健康。以下是一些清淡食谱的建议： 原料：黄瓜、小米椒、蒜、生抽、醋、盐、白糖、香油 做法：将黄瓜切成薄片，加入切好的小米椒和蒜末，然后加入生抽、醋、盐、少许白糖，最后加香油拌匀即可。 原料：鲈鱼、葱姜蒜、料酒、生抽、盐、清水 做法：将葱姜蒜切成丝，撒在鲈鱼上，加入适量的料酒、生抽、盐，上锅蒸熟即可。 原料：时令蔬菜(如菠菜、空心菜、青菜等)、蒜、盐...