胸部按摩是一种很好的养生方法,能帮助改善乳房健康,提升整体形态。以下是一些常见的美容胸部按摩方法,配有图示供参考: 1. 双手交替按摩法在胸部上下缓缓移动双手,手掌轻轻按压乳房,沿顺时针和逆时针方向循环按摩。可以帮助促进血液循环,改善乳房形态。 2. 深层推拿按摩法用双手掌心轻轻覆盖乳房,沿乳房轮廓进行推拿按摩。可以采用由内向外、由下往上的方向,并配合一定的力度。有助于舒缓胸部肌肉紧张,改善乳房下垂。 3. 揉捏拉伸法用手掌轻捏乳房,沿乳房轮廓进行拉伸按摩。同时可以配合乳头周围的轻轻揉捏,有助于促进乳腺健康,预防乳...
